Автор ілюстрації: John Kenn

Багатозадачність заважає зосередитися, довести розпочату справу до кінця, викликає занепокоєння і втому, постійне відчуття поспіху, почуття незадоволеності, при цьому ефективність роботи падає.

Про багатозадачності, а точніше про те, як з нею впоратися, статті і піде мова.

Читати далі →

Ефект Зейгарник на практиці

Ефект Зейгарник може допомогти підвищити вашу працездатність. Спочатку я поясню, в чому полягає ідея, а потім дам практичний рада, як можна застосувати її в навчанні.



Читати далі →

Чому для досягнення мети достатньо блокнота



Всі ми ставимо цілі і хочемо їх досягнення, але це не завжди вдається. Одним не вистачає сили волі, іншим посидючості або цілеспрямованості. Причин багато і у кожного будуть свої.
Коли я ставив за мету і не досягав їх, то звинувачував у цьому всі, включаючи «неправильний» блокнот і лінь. Почуття провини росло і не допомагало в досягненні поставлених цілей.

Тоді я звернувся до сервісів досягнення цілей, першим, на який натрапив, став SmartProgress. Він виявився безкоштовним, що приємно, і вирішили не відкладати — почав целеполагаться.
Створив мета — відкрити зоомагазин з мізерним бюджетом. Почав прописувати все необхідне, поставив дату реалізації, підібрав мотивуючу картинку і ось вже завтра почну відкривати магазин.
Читати далі →

Психологія переконання. Як переконувати інших і вміти розпізнавати маніпуляції


Ця стаття — некраткій конспект книги Рготовы продати товар оберта Чалдіні «Психологія переконання». Буде корисна всім, хто має справу з людьми, продажами і бізнесом. Книга, настільки корисна, що повинна опинитися на полиці кожного. Крім того, що ми хочемо впливати на оточуючих, дуже корисно знати, коли оточуючі намагаються вплинути на нас. Усередині ви знайдете безліч способів переконання і, відразу після прочитання, будете з легкістю помічати, коли вами намагаються маніпулювати.

Читати далі →

Зробити завтра. Як не витрачати час на дрібниці

Поговоримо трохи про управління часом. Про це багато пишуть, але це як раз говорить про те, що тема дуже потрібна і корисна. Стаття поєднує в собі методики Стівена Кові і Марка Форстера. Ці дві методики виявилися дуже корисними і напрочуд ефективними. Стануть в нагоді всім, хто відчуває завал справами і не встигає жити.



Читати далі →

Ви не супергерої: будь ласка, припиніть ставити собі завдання, з якими ви поки що не справляєтеся

Чесно кажучи, можливо, мені не варто писати тут свої міркування і природі людській ліні і мотивації, оскільки на мою другу статтю, на відміну від першої, не було ніякої позитивної реакції. Але, мабуть, все-таки ризикну і продовжу.

Отже, продовжуючи міркувати на тему «чому ми не робимо те, що начебто нам і треба», я прийшов до ще одного висновку: ми не робимо те, що запланували, бо намагаємося зробити більше, ніж здатні на даному етапі свого розвитку.

Коротше кажучи — ми ставимо собі занадто складні завдання, навіть коли нам здається, що це не так. А насправді ми зараз хочемо куди більш простих речей.

Я розумію, що, можливо, ви вважаєте свої завдання і так не надто складними. Але факти говорять про зворотне. Якщо б завдання не були занадто складними, у вас би не було проблем з тим, щоб ними займатися.
Читати далі →

7 речей про книгах і життя, які я дізнався, прочитавши 100 книг за рік



Прочитавши соту книгу, я зрозумів, що читання — не лише можливість отримати нові навички. Читання може змінити життя. І я не кажу про списки книг, які змінюють життя людей. Я говорю про діяльність, яка непомітно проникає у всі сфери нашого життя і потроху перетворює їх. Той рік сильно вплинув на мій розвиток. Я вирішив розібратися, чому і виділив 7 основних моментів, якими і поділюся з вами.

Читати далі →

У пошуках межі. 6 загадок ефективності, які я розвіяв, працюючи по 14 годин на день протягом місяця



Мені завжди подобалася ідея — працюй менше, роби більше. Але в моєму житті був час, коли я діяв по-іншому. Кілька видів діяльності так сильно цікавили мене, що я ніяк не міг визначитися на чому зосередитися. Логічніше було б використовувати правило 20% і відсікти все інше, але я цього робити не став і дещо зрозумів.

Читати далі →

Турбота про ефективність — справа ледарів. Як працювати, заробляти і приносити компанії користь



Вам теж набридли гуру тайм-менеджменту, які стверджують, що працювати потрібно мало і розумно? Нам так активно нав'язують егоїзм по відношенню до цілей компанії, що півгодинна затримка на роботі стає ласкою. Робота перетворилася на проституцію, тобто продаж своїх послуг, а не створення цінності.

Робота на фрілансі з тропічних островів стала нав'язливою мрією. Проходить час і дауншифтери повертаються, тому що усвідомлюють, що робота створена не для грошей, а життя — не для відпочинку. У нас в крові бажання створити що-небудь цінне. Адже так і починався наш шлях в ІТ. Без грошей, але з величезною мотивацією створити великий продукт.

Читати далі →

Успіх на автопілоті. 9 звичок, які змінили моє життя



Звички змінюють людей. Вони можуть відродити і вбити, підкинути і опустити на саме дно. Всі повсякденні дії, які ми здійснюємо на автоматі — звички. Вони керують нами: впливають на настрій, розвиток і здоров'я. Внесення корисної звички, як інвестиція в прибутковий проект, день за днем приносить дивіденди практично без вашої участі. Вам залишається тільки виключити шкідливі звички, відібрати корисні і дивитися як змінюється світ навколо вас.

Читати далі →