Управління своїм розумом

Програмістам дуже потрібен ясний розум. Якщо пошукати на Хабре слово «медитація», то виявляється стаття 191.

З цих публікацій можна почерпнути багато корисної інфорамаціі:
  • Google застосовує медитацію у себе і будує окремі кімнати для цієї практики
  • медитація — найдавніший спосіб стрес-менеджменту
  • «розслабите свій розум — станете ефективніше» © Будда
І так далі.

Хоча поняття «медитація» та «дихальні вправи» є певний наліт таємничості та східної езотерики (чого наш вчений брат не сприймає), вчені встановили, що медитативне стан — унікальне стан глибокого розслаблення і самопогружения, що в підсумку підвищує самоусвідомленість і ефективність. З цим не посперечаєшся.

Навіть Apple додали в свій Apple Health окремий розділ Mindfullness, куди скидають дані про проведені вправах програми з медитації і зосередження (типу шикарною Headspace).

.

Тому ми вирішили зняти навчальний відео-курс «Медитація для програмістів (і не тільки)».

.

Ось анонс курсу:


Іншими словами, матеріальна вигода для інженера виглядає так:
  • знижується параметр «wtf \ секунду» при написанні коду,
  • в свідомості вміщується INNER JOIN-ів,
  • виходить усвідомити більш складні структури даних і взаємозв'язки всередині ієрархії об'єктів.


Записатися на курс тут.

P. S. Є звичайно і такий варіант медитації =)
Джерело: Хабрахабр

0 коментарів

Тільки зареєстровані та авторизовані користувачі можуть залишати коментарі.