Огляд семінару Тоні Роббінса «Звільніть внутрішню силу». День 3: Йдіть напролом до своєї нової життя (частина 2)

image

минулого тижня ми поділилися з вами перекладом першій частині огляду третього дня семінару Тоні Роббінса. Сьогодні — друга частина, в якій описана Диявольська процедура — дуже ефективне для саморозвитку дію.

Секрет успіху і щастя

Якщо ви хочете дізнатися секрет процвітання і щастя, то ось він. Тоні Роббінс умістив його в трьох словах:

Піднімайте свої стандарти!

Всі. Звучить досить просто, правда? Так воно і є.

Тоні розповідає про те, що існує 4 стандарти, за якими живуть люди. Перший з них — стандарт БІДНОСТІ. Якщо ви посередньо виконуєте якусь роботу, яку нагороду ви отримуєте? Зазвичай, вам не дістається НІЧОГО. Ніяких заохочень.

Наступний рівень — стандарт ДОСТАТКУ. Більшість людей, добре попрацювавши над чимось, думають, що отримають непогану винагороду, так? НЕМАЄ. Якщо ви працюєте добре, ви гідні лише МІЗЕРНОГО заохочення. Іноді люди кажуть: «Я ж хороша людина, чому від мене пішла дружина?» або «Я ж хороший батько, чому мої діти вживають наркотики?» або «Я ж хороший працівник, чому мене звільнили?». Проблема в тому, що ви ХОРОШІ. Цього, на жаль, мало, особливо в наші дні.

Далі йде стандарт ПЕРЕВАГИ, на якому діє більшість таких цілеспрямованих людей, як ви і я, вірно? Подібні люди серйозно ставляться до навчання, зростання, чудовому виконанню роботи, старанності, дисципліни і т. д… Але ось в чому справа: якщо ви прекрасно справляєтеся зі своєю роботою, то думаєте, що вправі розраховувати на відмінну нагороду… І знову НЕМАЄ. Ви отримуєте лише хорошу премію. Це дратує таких людей, як ми з вами, тому що ми вкладаємо море сил і умінь у щось і ненавидимо отримувати тільки хороше.

Більшість упевнена: рівень переваги — це все, що у них є, і прагнути більше нікуди. Але це не так! Завжди існує ще одна сходинка, на яку можна забратися. Цей стандарт називається ВІДМІННІСТЬ. Відповідаючи йому, ви ВИДІЛЯЄТЕСЯ з загальної маси. Це перехід на іншу свою сторону, де ви віддаєте себе повністю. Саме на цьому рівні грають олімпійські чемпіони. В цьому і полягає різниця між золотим медалістом учасником, який посів 4-е місце.

Які нагороди отримує видатна людина? ВСІ. Йому дістається повагу, захоплення, всі призи, успіх і т. д… Той, кому дісталося золото, отримує все, в той час як гравець, який показав 4-й результат у світі, залишається НІ З ЧИМ, в його скарбничці виявляється тільки досвід участі в Олімпійських іграх.

Нам потрібно постійно підвищувати свої стандарти у всіх сферах життя. Саме це дозволяє нам рости і безперервно розвиватися, відчуваючи при цьому тривале відчуття щастя і задоволення. Важливо обходити інших, які грають на більш високих стандартах, ніж ми.

Диявольська процедура: Як змінити свої лімітуючі переконання
Диявольська процедура була придумана Тоні Роббінсом для зміни будь-якого з обмежувальних переконань, зупиняють нас. Це, безсумнівно, самий потужний епізод «Unleash The Power Within».Він змінює життя сильніше, ніж все те, з чим я стикався до цього. Саме це і змушує мене повертатися на «Звільніть внутрішню силу» раз за разом. Завдяки Диявольською процедурі цей день і називається «перетворює».

1. Виділіть лимитирующее переконання або алгоритм
Спочатку нам потрібно вибрати 3 обмежують переконання, які гальмують нас прямо зараз. Ось приклади таких тверджень.
  • «Я занадто молодий».
  • «Я занадто старий».
  • «Я недостатньо хороший».
  • «У мене немає часу».
  • «У мене немає освіти».
  • «У мене немає грошей».
  • «Люди XXX...»
  • «Я XXX...»
  • «Життя XXX...»
Важливо зрозуміти, що саме наші ПЕРЕКОНАННЯ контролюють і визначають кожне рішення і вчинок у нашому житті. Те, що ви зараз читаєте цей блог, засноване на ваших переконаннях. Те, що ви вирішили надіти прямо зараз, знову базується на ваших переконаннях. І будь-яке інше рішення, яке ви коли-небудь прийміть, теж.

Проблема в тому, що більшість переконань не є нашим свідомим вибором. У нас був певний досвід, який змусив нас неправильно інтерпретувати речі і сформувати переконання. Або ми перейняли переконання наших батьків в процесі дорослішання. У кожного є лімітуючі, що стримують переконання, і Диявольська процедура була створена, щоб допомогти всім змінити їх.

2. Навантажте себе
Вибравши свої обмежувальні переконання, ви повинні запитати себе: «З якими негативними наслідками цих переконань я вже зіткнувся?»

ЄДИНИЙ спосіб змінити своє життя полягає в тому, щоб НАВАНТАЖИТИ себе. Щоб замінити лимитирующее переконання, вам потрібно зробити так, щоб з ним асоціювалася величезна, нескінченна, нестерпний біль. Вам необхідно буквально звалити на себе таку сильну біль, щоб відмова від змін став неможливий. Під час Диявольською процедури Тоні Роббінс складає у купу наслідки, принесені цими лимитирующими переконаннями за попередні 5, 10, 20 років..., і змушує нас спостерігати, як вони впливають на кожну сферу нашого життя. Дуже потужний метод.

3. Створіть нове глибоке переконання або альтернативу
Після асоціювання обмежувального переконання з болем, наступним кроком стає створення оптимістичної протилежності. Це легко можна зробити, підшукавши антитезу. У що вам слід повірити натомість? В чому полягає істина, яка звільнить вас?

Якщо старим переконанням було «Я занадто молодий», то нове твердження має бути таким: «Молодість — це пристрасть і енергія!» А якщо старої фразою було «У мене немає грошей», нової надихає концепцією може стати «У мене є гроші на все, що мені потрібно!»

Ключ у тому, щоб вибрати нову історію або альтернативу так, щоб вона СПРИЯЛА руху вперед.

Створивши нове надихає твердження, ми взялися за вправа, що допомагає нам перервати старе лимитирующее переконання або алгоритм, а потім зумовити нову концепцію або альтернативу. Цей процес, як я вже сказав, змінює життя сильніше, ніж все, що я коли-небудь переживав.

Ми завершили Диявольську процедуру, проскандувавши текст під назвою «Тепер я Голос».
  • Тепер я Голос.
  • Я поведу за собою, а не піду за ким-то.
  • Я буду вірити, а не сумніватися.
  • Я буду створювати, а не руйнувати.
  • Я боротьба за Добро.
  • Я Лідер.
  • Киньте виклик долі!
  • Виберіть новий стандарт!
  • Підніміться!
3 кроки до майстерності
Ми закінчили третій день семінару «Звільніть внутрішню силу» розмовою про три кроки до майстерності, багато в чому засновані на книзі Джорджа Леонарда «Майстерність»(«Mastery»).

Дорога до набуття майстерності в чому б то не було — у виконанні роботи, створення відносин, збереженні сімейного щастя або розподіл фінансів — починається з використання 3 інструментів. Виконання цих трьох кроків допоможе вам досягти феноменальних результатів у будь-якій сфері життя.

1. Копіюйте людини, вже добився того, що вам потрібно
Як згадувалося раніше, найкоротший шлях до освоєння чого-то — пошук зразка для наслідування, наставника, чи тренера, на якого ви зможете рівнятися. Вам потрібно знайти кращого, того, хто вже отримав бажані результати. Так ви зможете перетворити десятиліття в дні.

2. Повне занурення
Якщо ви хочете, наприклад, вивчити іспанську мову, що допоможе вам впоратися з цим швидше: відвідування занять раз на тиждень або тиждень, проведений в Іспанії? Зрозуміло, друга, адже ви будете ЗАНУРЕНІ в культуру. Саме тому семінари та заходи настільки корисні, адже ви занурюєтеся в них, виходьте за межі свого середовища і переробляє всі свої переконання і установки за лічені дні.

3. Повторення з інтервалами
Після тотального занурення вам потрібно подовжити його ефект з допомогою повторень з інтервалами. Відмінним прикладом цьому слугує «UnleashThePowerWithin» або будь-який інший семінар. Ви 4 дні поспіль наслідує краще — наприклад, Тоні Роббинсу — і перебуваєте в стані повного занурення. Після «Звільніть внутрішню силу» або іншого подібного заходу вам обов'язково потрібно обзавестися тренером або відвідувати курси або щось ще на регулярній основі, щоб закріплювати та засвоювати матеріал. Саме це і допоможе вам досягти майстерності.

На цьому огляд третього дня семінару «Unleash The Power Within» майже закінчено. Як ви можете здогадатися, на заході було ще багато такого, що неможливо описати словами. У мене є ще 2 фінальних відео Тоні Роббінса, якими мені хотілося б поділитися з вами.

Сподіваюся, вам сподобався цей докладний звіт.

Попереду ЩЕ ОДИН день семінару «Звільніть внутрішню силу». Четвертий день — один з найважливіших. На сцені знову опиниться Джозеф МакКлендон III і розповість нам про Силу чистої енергії.

P. S. Рекомендуємо ще одну статтю по темі — Як стати витривалим: 8 кроків до успіху наперекір труднощам.

Автор перекладу — Давиденко В'ячеслав, засновник компанії MBA Consult.
Джерело: Хабрахабр

0 коментарів

Тільки зареєстровані та авторизовані користувачі можуть залишати коментарі.