Матриця прокрастинації (відкладання справ «на потім»)

Для кращого розуміння цього посту, прочитайте спочатку попередній пост про прокрастинацию.

Якщо б, коли я вчився в школі, ви запитали мене прокрастінатор я, я б, звичайно, відповів «так». Учнів школи вчать «тримати темп» з великими проектами. І я гордо тримав темп більше ніж хто-небудь кого я знаю. Я ніколи не пропускав дедлайн, але робив усе вночі перед терміном здачі роботи. Я був прокрастинатором.

Насправді я не був. Навчальна програма в школі сповнена дедлайнів і коротких завдань. І навіть довгі проекти складаються з проміжних дедлайнів, які не дозволяють сильно розслабитися. Було всього кілька жахливих моментів, але в більшості випадків, я все одно робив все в останню хвилину, бо знав, що всі зі мною буде добре, то чому б ні.

Без всякого сумніву в моїй голові була Мавпочка Негайного Задоволення, але вона була миліша за всіх не світлі. З постійно маячащими дедлайнами, Панічний Монстр ніколи не спав і Мавпочка знала про це. Вона звичайно постійно відволікала, але не була за головного.

Мій мозок в школі:
image



image
— Якщо я зараз зроблю домашню роботу, я зможу потім подивитися телевізор
— Або!

image
Або ти можеш займатися фігньою протягом 4 годин і збільшити рівень стресу!

Через 4 години:
image

image

image
Досить, мавпочка! Тепер дійсно час попрацювати!

Одного разу школа закінчилася, і разом з нею закінчилася моя життя в якості нормальної людини. Коледж не схожий на школу. Завдання великі, з великою кількістю часу між дедлайнами, і так як ти вже не дитина, ніхто не ставиться до тебе як дитині — ніхто не змушує тримати темп. Більшість моїх занять включали кілька курсових робіт, екзамени в середині семестру і остаточний іспит протягом 4 місяців, що означає на горизонті не було ніяких строгих дедлайнів.

Без дедлайнів, мій Монстр Паніки, який не може думати занадто далеко наперед, проводив багато часу в сплячці. Мій Чоловічок, що Приймає Рішення (ЧПР), який ніколи не усвідомлював, як сильно він завжди покладався на Монстра Паніки, починає відчувати труднощі з виконанням планів.

image
— Щоб отримати найбільшу користь від занять, потрібно прочитати заданий.
— Ніколи ніколи

image

Чим більше спав Монстр Паніки, тим більше впевненості набувала Мавпочка. Людина, яка Приймає Рішення, єдиний хто бачить світ ясно, був стурбований — він знав, що завдання в коледжі набагато крупніше шкільних, і збереження темпу більше не причина для кпини, а критично важлива річ. Він би перестав ходити на вечірки, але це не вирішить проблему.

image
— Гей! Ми йдемо в кіно. Підеш з нами?
— Я б з задоволенням, але мені потрібно працювати. В інший раз.

image
— До терміну здачі курсової роботи залишилося всього 2 дні. Це було правильне рішення.
— Чарівно

Через 2 години:
image
— Який чудовий фільм!
— Як твоя робота?

image
— Здавати роботу через 5 годин, а я ще навіть не почав. Як я знову це допустив?

image

image

image
Не важливо яким очевидним було рішення для ЧПР (Чоловічка, що Приймає Рішення), абсолютно ясно, він був не в змозі контролювати Мавпочку без допомога Монстра Паніки.

image
Почекайте… почекайте… було продовження

image
Продовження строку здачі роботи. Вихваляємо все!

image

image
Занадто добре, щоб бути правдою. Хвилину тому я лаявся на себе за те, що довів справи до такого жахливого стану. А тепер, як ніби самим Богом, моє життя була продовжена. У мене тепер достатньо додаткового часу про який я мріяв. Я можу розслабитися, дійсно зайнятися курсової і зробити її. Це найкраще…

image
— Час для розваг

У той час як для ЧПР коледж був найчастіше бентежить досвідом, для Мавпочки це було повним ренесансом, вона вивчала весь спектр активності в пошуках себе. З синтезатором поруч з моїм столом, мавпочці неймовірно хотілося пограти на піаніно. Було відчуття, що чим сильніше треба було попрацювати, тим сильніше Мавпочці хотілося надіти навушники і пограти на піаніно.

Освіта абсолютно точно не було моєї штукою і я був у захваті коли закінчився коледж. Я увірвався в світ 1000 амбіцій робити 1000 речей. У мене було все, що тільки можна запропонувати світу, крім знань, умінь і робочої етики.

Мій ЧПР багато про це думав, і розумів, що в коледжі Мавпочка намагалася сказати йому щось дуже важливе — я хочу бути композитором. Очевидно це була річ, якої я був повністю поглинений, і нарешті, це стане тим, чим мені слід було б займатися кожен день. Ніяких більше битв з Мавпочкою — вона нарешті отримала те, що хотіла. Я розібрався чого хочу від життя і переїхав в ЛА писати музику до фільмів.

Щоб оплачувати рахунки, я почав займатися з дітьми в школі їх домашньою роботою і підготовкою до SAT (іспит для прийому до університету в США). Я вибрав цю роботу, тому що вона не відволікала мене від становлення наступним Джоном Уїльямсом (американський композитори диригент, один з найуспішніших кинокомпозиторов в історії — прим. пер.). Потім трапилася сама дивна річ. Тільки я був упевнений, що знайшов себе, Мавпочка початку душевні пошуки. Коли ЧПР і я сідали б за піаніно написати щось, Мавпочка відмовлялася приєднуватися до нас. ЧПР починав відчувати себе безпорадним, як в коледжі.

Тим часом, Мавпочка знайшла новий інтерес — її зацікавила моя репетиторська робота. Все йшло добре, рекомендації росли і як тільки ЧПР наполягав, що ми вже працюємо з дуже великою кількістю учнів, Мавпочка брало кожне нове входить пропозицію про роботу. Потім Мавпа почала мислити ширше і наймати моїх друзів, які б займалися репетиторством для мене. Весь день проходив за телефонними дзвінками. Мавпочка зайнялася бізнесом.

Мавпочка відмовлялася давати нам можливість займатися музичною кар'єрою, а ЧПР відмовлявся включатися в бізнес кар'єру Мавпочки.

image

Це було в той час, коли мій найкращий друг Ендрю переїхав в ЛА. Ендрю не такий як я. Він живе і дихає бізнесом, без якого-небудь інтересу досягти чого-небудь у мистецтві, і з тих пір, як я його зустрів коли мені було 5, його Мавпочка була приученной маленької заразою, яка робила що їй скажуть. Після переїзду ми обговорювали можливість зайнятися бізнесом разом. Мій ЧПР відмовлявся сприймати бізнес серйозно, але перспектива зайнятися бізнесом з Ендрю і справді докласти до цього всіх зусиль була звабна. І Мавпочка очевидно була дуже зацікавлена у бізнесі, що там може бути ЦЕ те, чим я мав би займатися на самій-то справі. Ми разом заснували репетиторську компанію.

ЧПР все ще боровся з рішенням відкласти музичну кар'єру, але компанія швидко зростала і ЧПР потихеньку почав відчувати себе “ок" з приводу бізнесу.

Що для Мавпочки стало сигналом стати завзятим блогером.

image
— Ой, да ладно тобі

На той момент я постив час від часу на протязі декількох років, але зліт бізнесу було як раз тим, що було потрібно Мавпочці, щоб поринути в її нове хобі цілком, і за наступні кілька років я написав сотні постів в неробочий годинник. Я ходив кожен день на роботу, але замість того, щоб займатися тим, чим підприємці повинні займатися після роботи, щоб розвивати компанію, я думав про те, що б таке написати в блог.

У 2013 році Ендрю і я вирішили почати щось нове, ми подивилися на мавпочку і її заглибленість у блозі і вирішили може бути ЦЕ те, чим я мав би займатися весь цей час. І ми почали Wait But Why. Ендрю б продовжував розвивати компанію, а я б повністю поринув у новий проект, давши Мавпочці те, що вона так пристрасно бажала.

Те, що в коледжі було класичної прокрастинацією перетворилося в химерну форму безумства, як тільки я увійшов в реальний світ. Здавалося я переслідую Мавпочку. Після того як вона перемогла мене в коледжі, мені здалося, що боротися з нею спочатку було невірно. Вона народжена в якийсь внутрішній частині мене, так може має сенс звертати увагу на її схильності і використовувати їх як гід.

Це те, чим я займався. Кожен раз коли Мавпочка захоплювалася чимось новим, я будував своє життя навколо цього захоплення. Проблема була в тому, що це було схоже на міраж. Як тільки я опинявся там, Мавпочки там вже не було. Вона була десь в іншому місці. Це збивало з пантелику. Була вона там, тому, що хотіла там бути або тому, що там не було ЧПР. Чи це справді її покликання або вона постійно відволікала мене від досягнення чого-небудь великого з моїми талантами та енергією?

У минулому році мені прийшла в голову невелика діаграма, яка як мені здається відповідає на ці питання. Я назвав її Матриця Ейзенхауера.

image

1 квадрант = важливе і термінове
2 квадрант = важливе, але не термінове
3 квадрант = термінове, але не важливе
4 квадрант = не термінове і не важливе

Матриця Ейзенхауера відносить все, що ви робите на 2 спектру: від самого термінового до самого не строкового, і від найважливішого до важливого.

Матриця була популяризована книгою Стівена Крові «Сім навичок високоефективних людей» і названа на честь президента Ейзенхауера. Ейзенхауер був відомий своєю незвичайною продуктивністю, яку Кові кредитує до його «перші речі першими» стосовно витраті часу. А для Ейзенхауера «першими речами» завжди були важливі речі. Він вірив, що ви повинні проводити практично весь свій час в квадранті 1 і 2.

image

Q1 — робити зараз
Q2 — вирішити коли робити
Q3 — делегувати
Q4 — видалити

І це чудово для Дуайта чорт його візьми Ейзенхауера. Але чи знаєте ви, чого не було у Ейзенхауера в його лисій голові? Всемогутньою Мавпочки Негайного Задоволення. Якби була, він би знав що матриця прокрастинатора виглядає так:
image

Q1 — робити коли з термінового перетворюється в жахливо термінове
Q2 — делегувати для майбутнього себе
Q3 — робити коли Q1 срочен
Q4 — робити зараз

Якщо вам потрібна будь-яка інформація по квадранту 4 — як доїхати, де поїсти і так далі — запитайте будь-якого прокрастинатора. Вони там живуть. Для не-прокрастинатора, Q4 щасливе місце проведення часу. Після продуктивного дня, попрацювавши над важливими завданнями, дуже приємно проводити час в Q4. І для цього є квадратна назва — Щаслива Майданчик. Але прокрастинаторы не мають тенденції проводити там час після продуктивного трудового дня — вони там набагато частіше, проти їх волі, тому що Мавпочка затягла їх туди, в той час як ЧПР благав піти звідти. І у них для цього квадранта є своя назва — Темна Майданчик.

Що до квадрантів 1 і 3 — термінових квадрантів — більшість прокрастинаторів опиняться там час від часу, зазвичай в холодному поту, з кричущим у їх особи Монстром Паніки.

Є ще Q2. Для прокрастинатора, Q2 — дивне і незнайоме місце, десь далеко-далеко. Типу Атлантиди, або Нарнії. Він знає, що це важливе місце, і багато разів намагався туди потрапити, але є проблема — Мавпочка відмовляється туди йти, а Монстр Паніки не дуже обеспокоим їм. І це смертельна комбінація.

Причина, по якій це згубно, полягає в тому, що шлях до мрій прокрастинатора проходить безпосередньо через Q2. Q1 і Q3 — місця, де люди виживають, а Q2 — де ростуть і процвітають.

Якщо ти прокрастінатор — тобі пощастило. У нас є туз у рукаві — дехто відважний і хоробрий, з безмежною енергією і талантом, хтось хто може побороти Мавпочку так само легко, як наступити на мураху — Майбутній Ти.

Майбутній Ти — твій найважливіший союзник — хтось хто завжди там і готовий підтримати не дивлячись ні на що. Я знаю все про цього хлопця. Майбутній Тім — відмінний хлопець.

Мій список справ складається з двох частин — короткою, легкої частини для мене, і довгого, що складається з речей, які я навіть не можу уявити що я буду робити, тому що вони змушують мене нервово свербіти. Майбутній Тім завжди справлятися з ним, без скарг. У Майбутнього Тіма також немає жодних проблем з мерзенними соціальними зобов'язаннями. Мене нещодавно запросили дати фідбек 3-4 годинного вистави, написаному кимось кого я практично не знаю. У мене звичайно не було ніяких намірів брати участь, але я б відчував себе винуватим відповівши відмовою. Тому я сказав, що у мене дуже зайняті 2 місяці, інакше я був би щасливий приєднатися в наступний раз цього літа, тоді це буде проблема Майбутнього Тіма, не моя.

Майбутній Тім також володіє дисципліною і балансом життя, про яку я міг би тільки мріяти. Я ніколи особливо не ходив в тренажерний зал, але Майбутній Тім живе в ньому і робить всі вправи за нас обох. І мені подобається як Майбутній Тім захоплений здоровим харчуванням, тому що персонально у мене на це немає часу. Майбутній Тім — це такий хлопець на якого ми всі хочемо бути схожі. Дізнатися його ближче можна буде, купивши його книги, бо він плідний автор.

Але найбільш важлива роль, яку відіграє Майбутній Тім в моєму житті, повертає нас до Матриці Ейзенхауера. За щасливим збігом, Майбутній Тім найбільше часу проводить в місці, яке я б сам ніколи не потрапив, в Q2. Майбутній Тім — доглядач Q2. І коли я складаю список важливих справ і помічаю, що більшість з них припадають на Q2, мені не потрібно впадати у відчай, я знаю що Майбутній Тім над ним. Що добре, беручи до уваги якоїсь жахливої ситуації Минулий Тім, цей даремний хер з гори, мене залишив:

image
Подивися на себе, сраний Минулий Тім. Ти єдина причина по якій ми зараз у цій жахливій ситуації. Бачиш он там Майбутнього Тіма? Слава Богу, він тут, щоб все виправити. Я б сам прибрав твій безлад, якщо б не був зайнятий з цієї чортової Мавпочкою.

Але до всіх достоїнств Майбутнього Тіма, у нього є один недолік, який типу все псує: він не існує.

Виявляється Майбутній Ти — це такий же міраж, як і Мавпяча пристрасть до хобі. Майбутнього Тіма ніколи не виявляється поруч, є тільки ця безтолоч Справжній Тім. Який не може виконати жодних завдань, так як вони можуть бути виконані тільки кимось без Мавпочки. Ти ставиш завдання Майбутнього Тобі і все сподіваєшся, що він буде існувати.

Ось що сталося, коли я переслідував кар'єру композитора:
image
Q1 — нічого
Q2 — всі важливі речі для моєї кар'єри композитора
Q3 — репетиторство з учнями
Q4 — управління репетиторської компанією

І коли я вирішив піти за Мавпочкою і зайнятися бізнесом, я пропустив важливий момент: «зайнятися» бізнесом означало зробити бізнес тим, чим треба займатися, що перевело його з розряду не важливих завдань важливі завдання — переміщення з Q4, улюблене місце Мавпочки, Q2, найменш улюблене.

image
Q1 — управління репетиторської компанією
Q2 — розвиток репетиторської компанії
Q3 — тонна незначних речей, які віднімають як мінімум половину мого часу
Q4 — блогінг

Той факт, що я думав Мавпочка збереже захопленість бізнесом після переміщення його в Q2, говорить про те, як мало я розумів Мавпочку. Пристрастю Мавпочки ніколи не була музика або бізнес або блогінг. Пристрастю Мавпочки завжди був Q4.

Коли я почав писати пости для Wait But Why, я знав, що хочу писати про прокрастинацию. Потрібно було якось вимовити те божевілля, яке відбувалося в моїй голові. Одного разу я це зробив.

Реакція була приголомшлива. В доповнення до 1 300 коментарів, я отримав величезну кількість e-mailов:
image
— Emailы з приводу прокрастинації
— Emailы щодо решти постів блогу

Тисячі email-ів. Схоже все це не про мене.

Багатьох мій пост змусив плакати. І не від моїх кривих малюнків, а тому що вони читали про одну з найбільш серйозних проблем в їх життя.

Профілі тих, хто мені писав сильно відрізнялися. Всі віку, різні професії з майже всіх країн світу. Але у всіх у них, і у мене в тому числі, була одна і та ж проблема — Мавпочка Негайного Задоволення, яку неможливо контролювати. Але я помітив одну річ. Відмінності між історіями можна розділити на 3 категорії:

1. The Disastinators (Катастрофики)

image

З усіх прокрастинаторів катастрофики — найгірша форма. Катастрофик постійно знаходиться в Q4, і прокрастинація повністю знищує його життя. Найчастіше прокрастінатор стає Катастрофиком з 2 причин:

А. Їх мавпочка перестала боятися Монстра Паніки і стала всемогутньою
Б. Вони звичайні прокрастинаторы, але в їх житті немає ніякого зовнішнього дедлайну або тиску

Ситуація А дуже похмура, і як я дізнався з листів, не така вже й рідкісна. Ці люди втратили здатність робити практично все, що важливо для них і летять вниз по спіралі, або здалися зовсім.

У ситуації Б, Катастрофик не гірше будь-якого іншого прокрастинатора, просто їх обставини катастрофічні для їх типу особистості. Природа їх життя і роботи не дає приводу Монстрові Паніки прокинутися.

image

В результаті Катастрофики нічого не виконують, ніколи. Багато доктора філософії (PhD) потрапляють в цю категорію.

2. The Impostinators. (Шахраї)

Ми не говорили особливо про Q3, але це може бути особливо небезпечний квадрант з усіх, і там царюють Шахраї. Їх життя виглядає так:
image

Шахрай здається продуктивним, але насправді він самозванець — прокрастінатор, надів маску продуктивного людини. Він здається завжди зайнятим, так як проводить багато часу в Q3. Він насправді зайнятий. Але схоже ніколи не домагається прогресу в істинних цілях.

У Шахраїв розумні Мавпочки, і Q3 найрозумніший трюк Мавпочки. Мавпочка знає, що ЧПР може бути досить легковірним, може бути заспокоєний, якщо більшу частину часу вона проводить поза Q4 Темної Ігрового Майданчика. Мавпочка Шахрая влаштовує битву між Q3 і Q4, і це працює, так як Q3 відчувається продуктивним. Шахраю здається, що бути зайнятим = продуктивним.

Шахрай весь день буде відповідати на email, дзвонити по телефону, виконувати доручення, організувати списки і розкладу, брати участь у нарадах. Тобто якщо засуджувати себе тільки за час проведений на Темній Ігровому Майданчику, то можна вважати це успіхом. Але в кінці дня задоволеність від виконаної роботи здається порожнім і Щаслива Майданчик ніколи не приносить повного стану щастя. Він може і збив з пантелику, думаючи що живе продуктивним життям, але в підсвідомості, він знає що не займається тим, чим йому слід займатися. Його почуття виконаного боргу йде пліч-о-пліч разом з затаєним відчаєм.

Інша складність для Шахрая полягає в тому, що іноді Q3 маскується під Q1. Зайнятої Шахрай часто вірить, що термінова робота, якою він займається, є важливою, але як Ейзенхауер сказав:

Те, що важливо — рідко терміново, а то, що терміново — рідко важливо.


Іншими словами Q1 найчастіше не існує. Не завжди так, але швидше за все для більшості людей, які тільки розвивають свою кар'єру це так, тому що якщо щось важливе насправді термінове, значить з вашої розвивається кар'єрою відбувається щось хороше.

Але чим далі, тим більше ваша постійна зайнятість означає, що ви витрачаєте в Q3 (в перемішку з Q4). Я знаю, що коли я в одній з цих зон, де я кажу всім навколо, як я зайнятий і в мене на них зовсім немає часу, це майже завжди відбувається через завантаженість у Q3 всякої хренью. Люди, які дійсно на вершині свого життя, у яких все під контролем, мають більш вільний розпис. Але суспільство посміхається зайнятим людям. Фраза «Я думаю у вас занадто багато вільного часу» — це образа, тому Шахраї найчастіше виглядають і відчувають себе так ніби роблять все вірно. У той час як Шахрай завжди буде відчувати перевагу над Катастрофиком, правда в тому, що в термінах продуктивності вони рівні.

Основний урок в тому, щоб остерігатися Q3. Q3 вистачає вас за комір і тягне реагувати на речі. Якщо ви не досить обережні, Q3 висмокче з вас все життя. Я це точно знаю, так як провів дуже багато часу в своєму житті в ролі Шахрая.

Найпоширеніші професії в цій категорії — артисти і підприємці. В обох випадках ви господар свого життя, і важлива робота, така як розвивати свої навички, збільшувати коло спілкування, працювати над креативним баченням, дуже рідко є терміновою.

3. The Successtinators (Успешники)

Після того як я почав Wait But Why, я написав 250 000 слів. Це приблизно 1000 книжкових сторінок. І те, що я роблю — дійсно важливо для мене. Вперше, задоволення від виконаної роботи не йде разом з почуттям провини або порожнечі. Я це зробив! Я — делатель!

Не зовсім.

В реальності я не подолав проблеми моєї Мавпочки ні на грам більше ніж Катастрофики або Шахраї. Різниця в тому, що я загнав себе в ситуацію з великим, товстим Q1 в моєму житті. Не фейковий Q1, який насправді Q3, а справжнім Q1.

Для прокрастинатора це зворотна ситуація типом PhD, який я описав як катастрофічний для прокрастинатора. Регулярно писати для великої аудиторії ідеально для прокрастинатора. Це робить Монстра Паніки вашим близьким іншому.

З іншими проектами, моя Мавпочка проводила час в Q4 переслідуючи амбіційні проекти, і їй було дозволено робити це, так як ЧПР не був упевнений в тому, чого хоче він сам. Але поки що робота над Wait But Why задовольняє ЧПР. Він дозволяє Мавпочці танцювати навколо Q3 і Q4, тому що у нього немає влади не дозволяти, але він не дозволить Мавпочці зайнятися чимось серйозним.

На поточний момент я — Успішник. Найменше зло з усіх трьох типів.

image

Успішник знайшов рішення, ну або типу того, своїх проблем, але воно не краще, найчастіше не дуже корисне для здоров'я і найчастіше не стійке. Розумне заклеювання скотчем проблемного механізму для підтримки тимчасової роботи.

Успешники можуть бути задоволені своїм життям, але найчастіше не щасливі. Це тому що Успешничество не робить вас успішним. Хто-то хто успішно щось робить у своїй професійній життя в збиток балансу, відносин, і здоров'ю не є успішною людиною. Бути успішним значить бути успішним як в професійному, так і особистому житті. А Успешники знаходяться в постійному стресі, занадто недоступні і часто позбавлені Щасливого Ігрового Майданчика, а це критичний компонент щасливого життя. Успішник часто обмежений у своїх професійних можливостях. Відмінна робота може бути виконана в Q1, але найчастіше це підтримання поточних справ. І як все прокрастинаторы, Успішник рідко займається Q2.

У світі існують і більші проблеми, ніж прокрастинація. Бідність, хвороби, психічні розлади, та наркотична залежність змушують прокрастинацию виглядати як проблему для привілейованих. Типу страждання для тих людей у яких немає справжніх страждань.

Але якщо скептик витратить трохи часу і шанує листи моїх читачів, я думаю, він погодиться, що це жахлива проблема в життя дуже багатьох людей. І це не тільки шкодить прокрастинатору, це шкодить близьким прокрастинатору людям, поширюючи ефект.

На кожного Стіва Джобса, Джона Леннона, Дж. К. Роулінг або будь-якого іншого людини, чий талант дозволив поліпшити наше життя, знайдуться тисячі людей з набагато більшим потенціалом, які ніколи не досягнуто багато з-за того, що витрачають свій час в неправильних квадрантых матриці.

Прояснюючи оману
Якщо ви хочете збільшити продуктивність, перший крок — це почати сприймати світ крізь Матрицю Ейзенхауера. Потрібно навчитися розмежовувати термінове і важливе. «Що має для мене найбільше значення?» — питання над яким варто серйозно подумати.

Брет МакКей визначає «важливі завдання» як речі, які вплинуть на довгострокову перспективу і цілі.

В ідеалі, терміновими будуть не справи, «які хапають вас за комір», а список речей, які можуть принести максимальну користь як можна раніше. Використовуючи це визначення, проведення часу з вашими дітьми точно підпадає під термінове, тоді як за типовим визначенням воно не терміново. Порядок ваших пріоритетів має бути визначений ЧПР, а не Монстром Паніки.

Вам, можливо, захочеться зрозуміти як зараз ви витрачаєте час, записуючи години протягом тижня і визначаючи, як багато з них потрапляє в кожен з чотирьох квадрантів матриці. Скоріше всього ви будете неприємно здивовані.

Становлення босом вашого мозку
Як тільки ви розберетеся зі своєю Матрицею Ейзенхауера, почнеться найскладніша частина — взяти контроль над тим, як ви витрачаєте свій час. Для прокрастинатора — найбільше життєве випробування.

Нагорода очевидна. Неймовірно, як багато може зробити одна людина, підтримуючи при цьому баланс в житті, коли він контролює куди витрачає час. А ті, хто проведуть час в Q3 і Q4 будуть відчувати, що у них немає часу або на роботу, або на особисте життя, і при цьому досягнуто дуже малого.

Google знайдете тисячі статей «як перестати прокрастинировать» з прекрасними радами. Проблема в тому, що вони написані для адекватних людей, а прокрастинаторы до них не відносяться. Будучи схибленими, прокрастинаторы весь час знаходяться під ілюзією осудності, і, читаючи поради, думають, що будуть здатні застосувати їх у своєму житті. Але це не спрацьовує.

Єдина можливість це зробити — Сюжетна Лінія.

На глибокому рівні все зводиться до битви впевненості. У ЧПР і Мавпочки свої уявлення про те як потрібно проводити час. І у кого з них більше впевненості, що він альфа-самець, той і превалює. Різниця між прокрастинатором і не-прокрастинатором в тому, що і Мавпочка і ЧПР, в голові прокрастинатора, обидва вірять, що Мавпочка є альфа-самцем, тоді як не-прокрастінатор вірить, що бос — ЧПР.
Джерело: Хабрахабр

0 коментарів

Тільки зареєстровані та авторизовані користувачі можуть залишати коментарі.