Кількість робочих годин в тиждень для найбільшої продуктивності - 35

image
Ми продовжуємо знайомити вас з перекладами статей Chris Bailey, де він ділиться порадами, які отримав під час проекту «a Year of Productivity». Раніше ми публікували статті цього автора, вони доступні в нашому блозі в розділі «особиста продуктивність».

Отже, надаємо слово Крісу!


Багато людей думають, що оптимальна кількість годин для роботи в тиждень дорівнює 60, однак дослідження показують, що ця цифра майже в два рази менше та становить 35 годин.

Цікава річ відбувається при перевищенні цього часу[1]:
image

Хоча ваша продуктивність в перший час може бути на висоті, але потім вона різко знижується, навіть якщо ви не помічаєте цього відразу. Це виснажує вас, і ви не можете зупинитися і подивитися на свій графік як би з боку, відсторонившись від самої роботи.

Проблема в тому, що чим більше працює людина, тим більш продуктивним він себе почуває, навіть якщо це не так (багатозадачність має аналогічний ефект):
image

За даними досліджень, якщо ви даєте одну задачу двом командам, одна з яких працює понаднормово, а інша тільки 35 годин в тиждень, то остання, що дивно, досягає більш якісних результатів. [1]

Причина в тому, що якщо людина працює більше 35 годин на тиждень [2], його продуктивність знижується, навіть, незважаючи на більший час зайнятості. Це відбувається з-за великих втрат в робочому процесі:

  • Витрати часу, грошей та енергії при виправленні помилок у своїй роботі;
  • Неправильна розстановка пріоритетів у справах (тобто якщо ви неправильно встановлюєте те, чим треба зайнятися в першу чергу);
  • Ви багато втрачаєте можливості із-за постійної зосередженості на роботі і стомлення.
Хоча це дослідження відноситься в основному до творчої праці (на відміну від рутинних виробничих процесів), воно показує, наскільки важливо робити часті перерви і відпочивати від роботи, щоб зняти стрес і втому.

Продуктивність — це не тільки та робота, яку ви зробили, у неї також входить час і енергія, які ви витрачаєте внаслідок неправильних рішень і виправлення помилок. Як показують дослідження, працюючи більше 35 робочих годин на тиждень, ви принесете більше шкоди, ніж користі, особливо якщо справа стосується творчої діяльності.

Як висловився один менеджер: «Якщо у вас є програміст, який пише 10 програм в тиждень, працюючи понаднормово, уявіть, наскільки успішніше був ваш проект, якщо б він завершував 8 програм, що не вимагають виправлення, замість 10, 5 з яких доводиться виправляти помилки і переробляти їх».

Якщо ви постійно працюєте більше 35 годин на тиждень, то, ймовірно, це знижує вашу продуктивність.

1. Джерело: http://www.slideshare.net/flowtown/rules-of-productivity-2756161
2. Дослідження показали, що не має значення, як ви розподіляєте цей час.

P. S. від редактора перекладу: якщо вам цікаво почитати інші статті автора, дуже рекомендуємо вивчити «10 уроків про те, як підвищити продуктивність, які я засвоїв, працюючи по 90 годин на тиждень цілий місяць» або «Все, що потрібно для того, щоб розвинути «динамічне мислення»».

Джерело: Хабрахабр

0 коментарів

Тільки зареєстровані та авторизовані користувачі можуть залишати коментарі.